В этом посте рассказывается о том, что если вы умеете управлять своими эмоциями и не испытываете чувства тревоги и страха, то вам не нужно читать этот пост. Однако, если вы испытываете различные эмоции и не можете справиться с ними самостоятельно, то автор предлагает учиться дружить со своими эмоциями и обещает помочь в этом благодаря практическим вебинарам в Студии эмоционального здоровья.
# Психология
Сегодня небольшой пост - сразу два в одном. Меня часто спрашивают- А есть ли результаты у людей? Ответ - да, есть, вот пример. За одно покажу пример внутриличностного конфликта: Когда делаю все сама, а сил не хватает. И так, кейс. Женщина 35 лет, двое детей, работает. Один ребенок ходит в детский сад, второй- подросток. Супруг тоже работает. И все. По дому, с детьми помощи от мужа нет. Делает все сама. И разрывается между работой и семьей. " У меня же семья, я должна и мужу помочь зарабатыва
Мне очень хочется понять, за какие мысли мы держимся, когда они испытывают тревожные мысли. Мне кажется, что это ошибка мышления.
Участники курса «Без паники, Господа!» провели первое занятие своего курса по избавлению от панических атак и тревожности. В ходе занятия я рассказала о психофизиологии процесса, запускающегося у нас в организме через тревожные мысли.
Лариса Поправка - врач, психолог, эксперт по работе с тревожно-невротическими расстройствами. Она помогает своим клиентам выйти из состояния панических атак, ВСД, тревоги, навязчивых мыслей за свое здоровье. Моя профессиональная жизнь неразрывно связана с темой здоровья, психосоматических проявлений. Лариса провела сотни результативных консультаций и предлагает бесплатную экспресс диагностику для записи на консультацию.