В этом посте рассказывается о том, что если вы умеете управлять своими эмоциями и не испытываете чувства тревоги и страха, то вам не нужно читать этот пост. Однако, если вы испытываете различные эмоции и не можете справиться с ними самостоятельно, то автор предлагает учиться дружить со своими эмоциями и обещает помочь в этом благодаря практическим вебинарам в Студии эмоционального здоровья.