❓ПОСТ, КОТОРЫЙ НУЖНО ЧИТАТЬ НЕ ВСЕМ
Приветствую, друзья!🤗
Сегодня я решила написать пост, который нужно читать далеко не всем.
✅В КАКОМ СЛУЧАЕ ВАМ НЕ НУЖНО ЧИТАТЬ ЭТОТ ПОСТ:
- Если вы умеете управлять своими эмоциями
- Если вас не беспокоит чувство тревоги и страха
- Если вас не тресет при одной только мысли, вдруг кто-то заметит, что вам нехорошо, или какой-то вы не такой.
🤫Тогда вам лучше поискать что-то более интересное.
✅ВАМ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧИТАТЬ ЭТОТ ПОСТ, ЕСЛИ:
Эмоции управляют вами, и не дают вам спокойной жизни. При этом вы испытываете гамму чувств:
* Чувство вины - "Мы на тебя надеялись, а ты не оправдал надежды!"
* Стыд-позор - "Как я могу подвести своего отца, если он занимает высокий пост, а я никудышный?"
* Обида - "Я ожидал, а меня не слышат, меня обесценивают!"
* Подавленные злость и гнев: сказать хочу, а не смею.
* Тревога. Вы понятия не имеете как избавиться от тревоги, и откуда она вообще взялась. Вас беспокоят такие симптомы как:
- тахикардия
- тошнота
- повышенное давление
- головные боли
- одышку
-онемение конечностей
-головокружение
- одышка
- жара
👉🏻 Если это все про вас и самостоятельно справиться не можете, то без качественной психологической помощи здесь не обойтись.
Да, это досадно, но это правда.😔
❓Что же делать?
Предлагаю простой и понятный ответ - учиться дружить со своими эмоциями.
👉🏻 Чтобы этому научиться, совсем не обязательно месяцами ходить к психологу и есть таблетки. Абсолютно любой человек сможет научится совладать со своими эмоциями. Даже несмотря на то, что это тянется глубоко из детства и вы уже опустили руки, и вам кажется, что это с вами на всю жизнь.
✅ Не стоит отчаиваться!
У меня для вас отличное предложение!
Как раз в апреле в Студии эмоционального здоровья мы будем работать с нашими эмоциями.
👉🏻 Благодаря практическим вебинарам вы:
- Поймете как возникают эмоции и почему они такие болезненные
- Проработаете их
- Научитесь совладать с ними
- Избавитесь от тревожного состояния.
☘☘☘ И это еще не все!
Для вас будут доступны масса полезных материалов:
1. База знаний с ответами на вопросы студийцев
2. Курс "Ускоренная помощь при панических атаках
3. Мастер-классы:
- Мой крепкий иммунитет
- Страх как ресурс
- Работа с навязчивыми мыслями
4. Вебинары-практикумы:
- Эффективные методы работы с бессонницей
- Как убрать тревожные мысли
- Мысли-ждуны. Как снизить ожидания
- Встреча с внутренним ребенком
- Как повысит ресурсность тела
- Как отличить инфаркт-миокарда от симптомов паники
- Самооценка
5. Беседа для участников, где можно задать свои вопросы, и оперативно получить от меня ответ
6. Дополнительно, для Вашего удобства, создана рассылка. Которая будет напоминать вам о предстоящих эфирах в Студии
❗ВАЖНО! Студия будет постоянно дополняться новыми материалами и полезными вебинарами и мастер-классами
✅Как это будет происходить
- 1 раз в неделю вебинар, живое общение
- Обратная связь
- Отвечаю на ваши вопросы
- Поддерживающая среда
- Не спешная проработка.
Участие в Студии платное. Для доступа к Студии нужно оплатить подписку на 1 месяц, её можно ежемесячно продлевать по желанию.
👉🏻Стоимость составляет 1200 руб.
За несколько дней до истечения месяца вам будет приходить напоминание о том, что ваше участие заканчивается и вы сами решаете — продлевать ее или нет.
Если вы не продлеваете участие, то это означает, что вы решили выйти из Студии и 1 - го числа следующего календарного месяца у вас будет отключен доступ, а также вы будете исключены из беседы Студии.
✅Оплатить участие в Студии эмоционального здоровья можно написав в сообщения сообщества https://vk.me/art_eot_bezstressa ИДУ В СТУДИЮ, и я пришлю вам реквизиты для оплаты
❗❗Будьте Внимательны!
Оплаты принимаю только я , помощников у меня нет и только через сообщения сообщества!